Fusion Yoga Studio met en avant deux techniques de yoga dans les cours de yoga en Brabant Wallon, plus précisément à Braine l’Alleud. Ce studio est né d’une façon naturelle et logique.

D’un côté, il y a ma passion pour le Hot Yoga qui exige détermination, extrême concentration et autocontrôle. Ce sont des éléments qui apportent de la force morale, de la confiance et de l’amour propre.

D’un autre côté, il y a l’addiction que m’apporte l’Ashtanga Vinyasa. Ses transitions, son dynamisme, sa difficulté et complexité apparente… m’ont tout de suite captivé. C’est un yoga qui m’apporte beaucoup d’énergie grâce à l’activation des bandhas et qui me connecte tout de suite avec le moment présent, avec ma propre essence, grâce au contrôle de la respiration, du regard et des alignements (du corps). Pouvoir montrer que c’est une discipline ouverte à tout le monde et que effectivement n’importe qui peut la pratiquer et en gouter ses bienfaits, est devenu ma plus grand motivation. Il faut penser que ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui s’adapte à nous. Dans ce sens, malgré l’Ashtanga s’agit d’une discipline avec des positions ou asanas fixes, en fonction de la condition et flexibilité de chacun on les adapte et on cherche la façon plus approprié de la travailler.

L’emblème du Yoga dans mes cours au Fusion Yoga Studio:
Ce n’est que Skandasana, une position en l’honneur du Dieu Murugán (ou Skanda). Celui-ci est le fils de Shiva et de Parvati. Au premier millénaire avant Jésus Christ, on le retrouve dans l’Arthashastra de Kautilya (s. IV AC), dans les oeuvres du propre Patanjali, dans le Mahabharata (à l’intérieur duquel on retrouve le grand Bhagavad Gita) et même dans l’Atharva-Veda. En iconographie, on le retrouve avec une lance, six têtes et assis sur un paon.

C’est un dieu qui représente des valeurs essentielles :
- Guerre: car il faut se battre pour son propre dharma.
- Victoire: car il faut le mener à fin
- Sagesse: car il aide à faire les bons choix
- Amour: car est le seul qui ouvre les portes.
Quatre valeurs que l’on retrouve dans le yoga et que j’aime représenter.

Alors, saisissez votre lance et venez sur votre monture !

Les avantages du yoga:
Dans la vie quotidienne, nous nous laissons porter par le mental. Les souvenirs que la mémoire garde ainsi que les projections que nous faisons, nous éloignent du moment présent et nous gaspillons beaucoup d’énergie dans ce processus. Le yoga et ses bienfaits nous amène sur un chemin spirituel qui nous invite à nous connecter au présent, à la présence de notre corps et à notre respiration. Grâce à cela, on peut retrouver notre potentiel en tant qu’être humain.

Ainsi le yoga nous ouvre à la vraie vie et nous libère de toutes les limitations que nous-mêmes nous nous imposons.